蛋壳跟练

蛋壳跟练手机版，一款相当不错的锻炼软件。借助它，无需前往健身房，也不用依赖专业教练，在家就能达成塑身目标。软件会依据你的身体状况以及设定的目标，量身定制专属锻炼计划。感兴趣的小伙伴们，赶快尝试一下吧！

蛋壳跟练手机版使用说明

1. 进入应用的首页，随意挑选一个跟练计划并打开，实际上打开的便是视频。

2、需登录账号，点击“开始你的训练”方可观看视频。不过，由于小编并非女孩子，便不跟着练习了。

3、进入开始跟练后，留意视频界面是否有缓存按钮。若没有，就意味着不允许缓存，那就没办法了。

4、不妨瞧瞧其他的塑身计划

5、就像这个美腿计划，是不是感觉超棒呀？

蛋壳跟练手机版更新日志

v2.3.0版本

- 增添一对一作业指导提醒功能

- 其他体验优化

- 修复错误并优化交互

- 解决训练完成后出现的导航错误问题

蛋壳跟练手机版特色

1. 对所提供的健身课程予以分类，依据自身健身需求来挑选，从而迅速找到契合需求的健身课程。

2、众多免费健身课程供你选择，无需花费金钱就能投资自己，通过坚持锻炼实现对身体的有效管理。

3、可在线制定健身计划，同时支持用户定制契合个人需求的健身计划，并科学合理地安排时间。

4、智能记录训练日志，了解健身课程的日常学习情况，同时知晓自身的科学健身状况。

蛋壳跟练手机版功能

1、提供免费的训练计划定制服务，只要你每日坚持打卡训练，无需多久，就能轻松练就迷人小蛮腰。

2、此处拥有丰富的训练专辑，依据不同的健身需求进行了细致分类，用户能够依照自身实际需求挑选。

3、每门课程都会详细说明运动所需的时长，以及训练能够达成的目标，用户只需选择相应课程，便可开启锻炼。

4、记录用户每日完成的训练计划及打卡次数。此外，用户能够上传相册制作对比照片，直观查看自己自运动健身以来所发生的变化。

蛋壳跟练手机版测评

1. 大家能够以写评论的形式参与课程互动，和更多小伙伴一同学习课程知识。

2、可以方便快捷地查看自己参与的塑身计划，并以制定学习计划的形式坚持学习。

3、每日的训练状况均会进行详细统计，同时智能记录训练时长与累计训练时长的数据。

4、平台拥有丰富的课程库，您可随意挑选心仪课程，借助平台提供的视频课程开启学习之旅。