呼啦鸽

呼啦鸽免费版是一款十分出色的运动健康应用，用户能够依据自身的健身目标与时间规划，制定专属的健身方案，记录每次的运动详情，从而追踪个人的健身进程，要是你感兴趣，就快来呼啦鸽免费版体验一番吧。

呼啦鸽免费版如何申请塑形方案?

1、启动软件后，在界面里找到【申请塑形方案】选项并点击它。

2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划;

3、务必留意观看相关注意事项，若不符合要求，可更换其他方案，若符合则点击【开始计划】。

4、请填写您的相关个人信息，这样我们能更精准地为您定制方案，之后点击【下一步】按钮；

5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】;

6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。

呼啦鸽免费版更新日志

v2.2.03 版本

1.整体性能优化

2.修复部分已知问题

3. 全新数字科技感视觉设计

4 全面升级发现功能模块

5. 新增新打卡类型「记腰围」

6. 新增用户成长、任务和勋章体系

7. 优化部分已知问题

呼啦鸽免费版特色

1、我们可以为大家分享不少塑性管理服务相关的专业知识，有需求的朋友可千万别错过；

2、很多内容都能免费学习，还可以为大家提供更多食物热量方面的信息；

3、减肥固然有其必要性，但也需遵循科学方法来进行，这个平台便能为你提供科学的指导。

4、这里有不少专业人士会分享大量运动视频，你无需出门，在家就能跟着练习。

呼啦鸽免费版优势

1.平台上有大量专业的减肥视频和健身教学视频可供学习，能帮助用户制定专业的减肥计划。

2.平台上的用户都带着明确目的，坚持塑形，每天都会相互交流沟通，分享健身相关的知识。

3.借助专业营养师量身定制的饮食方案，在实现减重目标的过程中，也能品尝到丰富多样的美味佳肴。

4.平台上大部分内容都支持免费学习，同时还为用户提供了海量的食物热量相关信息。

呼啦鸽免费版功能

1、智能打卡，健康档案管理

饮食记录、运动消耗打卡功能齐备，各类营养素的摄入比例清晰呈现，还能生成周、月、年度的数据曲线报告，直观展示让减肥更有方向！

2、制定专属饮食方案

减肥、增重、塑形、产后恢复……专业营养师会为你量身定制饮食方案，让减肥也能吃得开心又满足！

3、24小时管家服务

全天候管家服务，支持实时互动，具备智能分析功能，还能主动提醒，为您带来更贴心的体验

4、组队减肥

组团减肥，让你不再孤单前行，同伴间互相监督能让效果更显著，丰富多样的活动还能让减肥过程变得更轻松！