瘦吧是一款专注于减肥的运动软件，它能依据每位用户的身体素质，量身定制个性化的瘦身计划。用户只需严格按照系统规划的方案认真执行，就能更健康、更高效地实现瘦身目标。此外，用户还可记录自身身体变化情况，便于系统据此及时调整训练计划。
1首先打开软件，接着在软件底端找到并点击“我的”选项，随后再点击“我的减脂方案”选项。
2. 点击“去生成我的减脂方案”这一选项。
3、填入你当下的体重与目标体重，接着点击“完成”选项。
4、持续完善资料，点击“下一步”选项。
5、系统将为你量身定制专属减脂方案，同时给出合理的饮食与运动建议，只要你坚持不懈，就能实现减脂目标。
如何设置个人目标?
答：完成注册后，你能够依据自身实际状况设定减肥目标，比如目标体重、目标体脂率等。此外，你还能设定目标达成的时间区间，助力你更具针对性地把控自身减肥进度。
怎样记录饮食与运动呢？
答：瘦吧具备饮食记录与运动记录的功能。在饮食记录上，既能够手动输入每日所吃食物，也能通过扫描条形码来完成记录。至于运动记录，既可以手动挑选运动类型，并输入运动的持续时间与强度，还能够借助连接智能设备，实现运动数据的自动同步。
如何查看健康报告?
答：你可在“健康报告”或“进度跟踪”板块，查看自身每日、每周或每月体重、体脂、BMI等数据的变化趋势，借此了解在减肥过程中是否达成目标。
为何数据未能实时同步？
答：数据同步偶尔会出现延迟情况，这或许是网络不稳定或者应用缓存方面的问题导致的。你不妨尝试重新登录应用程序、查看网络连接状况，亦或是清理缓存，以此来解决该问题。要是问题依旧没有得到解决，那就可以联系技
1用户能够查看尿酮记录、体检报告以及健康报告。
2. 用户能够借助瘦吧，实现科学减脂。
3. 用户能够借助食物库，对每日的食物热量进行查询。
4. 用户能够自行制定减脂计划
*基于-移动科技
瘦吧依托移动互联网平台，鉴于移动网络便捷高效的特性，服务社区化将成为关注重点。
基于物联网（IOT）
瘦吧经过精心规划，借助实体与网络的连接，不仅能让用户在极短时间内了解自身身体状况，还能助力人们轻松、快捷、安全且舒心地工作与生活。
*基于-AI
自人工智能诞生伊始，其理论与技术愈发成熟，应用领域持续拓展。不难想象，未来由人工智能催生的科技产品，将成为人类智慧的 “容器”。
*基于-区块链
瘦吧是一种基于区块链的新型应用模式，涉及分布式数据存储、点对点传输、共识机制以及加密算法等计算机技术。
6拥有60万+食物的数据库，可自主查询食物热量，有效避开高热量食物“陷阱”。
饮食、运动、睡眠、心情皆能打卡，全方位助力养成良好习惯。
涵盖一日三餐的丰富减脂食谱，健康又美味，每天都有不一样的选择。
权威专家倾囊相授减脂干货，助力您实现健康且高效的减脂目标。
